[...] cm Finals Round 2 (I-walking + 4 Quarter Turns x 2) 47. Women Bikini Fitness up to 169 cm Finals Round 2 (I-walking + 4 Quarter Turns x 2) 48. Women Bikini Fitness up to 172 cm Elimination Rounds (if >15) (4 Quarter Turns in groups of 5) > List of the Semifinalists backstage 49. Women Bikini Fitness +172 cm Elimination Rounds [...]
BIKINI FITNESS +172 cm - PÓŁFINAŁ Startuje również Karolina z działu Przygotowania do Zawodów http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START__debiuty_2017-t1103860.html http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636225112226204172DSC_0310.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636225112250110422DSC_0311.JPG [...]
Banan jeszcze żyjecie. Grzegorz - ciśniemy na pełnych obrotach, nie ma zmiłuj }:-( };-) Bikini fitness 172 cm, półfinał - Debiuty Kulturystyczne 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=M7P5ZJ0PocE
Bikini fitness +172 cm, półfinał - Debiuty Kulturystyczne 2017 - SFD - Start Karoliny z działu Przygotowania do zawodów, która więcej napisała u siebie w temacie -> http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START__debiuty_2017-t1103860-s57.html Gratulacje, oceńcie sami czy nie należał się jej finał [...]
[...] na boku - jak wyrzeźbić czworogłowego? Powoli nabieranie masy w nogach przestaje mnie interesować, no chyba że będę później w sukience biegał Udo obecnie 64 cm obwodu przy 172 cm wzrostu. W takim wypadku z cala pewnoscia MUSISZ udac sie do specjalisty tj. rehabilitanta. Ten stan nie moze sie utrzymywac. Wykonujac ruchy niepelne na przedni [...]
[...] czuję że jest blokada, niżej nie da rady, tak jakby udo blokowało mi się o miednicę, mam także płaskostopie. Co zrobić w takim wypadku? No i pytanie na boku - jak wyrzeźbić czworogłowego? Powoli nabieranie masy w nogach przestaje mnie interesować, no chyba że będę później w sukience biegał Udo obecnie 64 cm obwodu przy 172 cm wzrostu.
[...] maszynami ? Nie wiem jak zastąpić martwy ciąg... Bardzo mi zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów , siłownia 3 razy w tygodniu + 3 razy rower.. Waże obecnie 89 kg przy 172 cm wzrostu,. wcześniej dużo podjadałem, jadłem dużo słodkiego, teraz zastosowałem sobnie pewnego rodzaju dietę - nie podjadam między posiłkami, jem o stałych godzinach.. [...]
[...] maszynami ? Nie wiem jak zastąpić martwy ciąg... Bardzo mi zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów , siłownia 3 razy w tygodniu + 3 razy rower.. Waże obecnie 89 kg przy 172 cm wzrostu,. wcześniej dużo podjadałem, jadłem dużo słodkiego, teraz zastosowałem sobnie pewnego rodzaju dietę - nie podjadam między posiłkami, jem o stałych godzinach.. [...]
[...] cm NAC: -Athletic od 171cm - 180cm ( 175cm -100 = 75kg + 3kg= 78kg) czyli musialbym ważyć ok.75kg - Men Body Grupa 3: do 1,72m wzrostu wlącznie NABBA: -Bodybuilding Men 2. 172-179cm WFF: Mr. Athletic , do 172 cm wzrostu ,(limt wagi (wzrost -100 )+6 czyli musze ważyć ok. 78kg. WPF: - kat.do 80 kg. -klasyk do 175 cm wzrostu-wzrost do 1,75m + 3% [...]